ยำบุกใส่หมูสับ เมนูแซ่บๆ ควบคุมน้ำหนัก วิธีทำอาหารง่ายๆ สอนทำอาหาร สูตรอาหารไทย | menuzapzap EP33



#ยำบุกใส่หมูสับ (Yum Konjac Sheet) เมนูง่ายๆ เมนูอาหารแซ่บๆ เพื่อนๆ ที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ แต่อยากทานปลาหมึก ลองมาทำยำบุกแทนได้นะคะ หนึบหนับ อร่อยเหมือนกัน หรือจะเป็นเมนูอาหารทานเล่น ก็ได้ วิธีทำอาหารง่ายๆ ทำกินเองได้ที่บ้าน อุปกรณ์พร้อมแล้วก็มาดูวิธีทำกันเลยจ้า ^_^

ส่วนผสมยำบุกใส่หมูสับ
บุกแผ่น 380 กรัม (Konjac Sheet)
หมูสับ 60 กรัม (Pork chops)
หอมแดง ½ ลูก (Shallot)
ขึ้นฉ่าย 20 กรัม ( Celery)
ถั่วลิสงคั่ว 10 กรัม (Roasted Peanuts)
มะนาว 1 ลูก (Lemon)
มะเขือเทศ 1 ลูก (Tomato)
พริกแดง 7 ช้อนโต๊ะ (Red Chillies)
น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ (Fish Sauce)
น้ำเชื่อม 4 ช้อนโต๊ะ ( Syrup)

วิธีทำยำบุกใส่หมูสับ
1.ลวกบุกแผ่นและหมูสับให้สุก หั่นบุกแผ่นให้เป็นชิ้นเล็ก หั่นมะเขือเทศ หอมแดง ขึ้นฉ่ายและมะนาว โขลกพริกให้ละเอียด
2.ใส่น้ำเชื่อมลงไปในชามที่เตรียมไว้ ตามด้วยน้ำปลา พริกแดงที่โขลกและบีบน้ำมะนาวลงไปคนให้เข้ากัน
(ชิมว่าได้รสชาติตามต้องการรึยัง)
3.ใส่หอมแดง มะเขือเทศ หมูสับ ถั่วลิสงคั่วและขึ้นฉ่ายคนให้เข้ากัน หลังจากนั้นใส่บุกแผ่นลงไปคนให้เข้ากัน
————————————————————————-
// ติดตาม วิธีทำอาหาร สูตรอาหารง่ายๆ เพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.menuzapzap.com
————————————————————————-
👥SOCIAL
Facebook : https://www.facebook.com/menuzapzap
Blockdit : https://www.blockdit.com/menuzapzap
Instagram : https://www.instagram.com/menuzapzap
YouTube: https://www.youtube.com/menuzapzap
————————————————————————-
👇 ฝากกด “SUBSCRIBE – ติดตาม และกดกระดิ่งแจ้งเตือน ด้วยนะจ้า 👇
————————————————————————-
#สอนทำอาหาร #สูตรอาหาร #เมนูอาหาร #อาหาร #วิธีทำอาหาร #อาหารจานเดียว #อาหารไทย #แชร์สูตรอาหาร #รวมสูตรอาหาร #เทคนิคการทำอาหาร #เคล็ดลับการทำอาหาร #เมนูยำ #เคล็ดลับคู่ครัว #menuzapzap #thai food #thai cuisine #ของว่าง #อาหารทานเล่น #อาหารควบคุมน้ำหนัก #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารลดความอ้วน #อาหารคลีน

ยอดผู้ชม 90, Rating 5.00

วันที่เผยแพร่ 2020-05-11 13:24:47

source

Leave your vote

18 Comments

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Log In

Forgot password?

Forgot password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Log in

Privacy Policy

Add to Collection

No Collections

Here you'll find all collections you've created before.

Main Menu