เก็บสูตรด่วน! อกไก่ผัดขิง สมุนไพรไทย สูตรอาหารต้านโรค 2021 อาหารเพื่อสุขภาพ



สูตรอกไก่ผักขิง
1.อกไก่ 1/2 กิโล
2.ผักบรอกโคลี 1 หัว
3.เห็ดหูหนู 2 ขีด
4.หอมใหญ่ 1 หัว
5.ขิง 1 แง่ง
6.กระเทียม 3 กลีบ
7.พริก 3 เม็ด
8.ซีอิ๊วขาว น้ำปลา น้ำตาล น้ำมันหอย

อกไก่ -มีโปรตีนสูง สร้างกล้ามเนื้อ คุมน้ำหนัก และซ่อมแซมร่างกายได้
บรอกโคลี-ต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ สร้างภูมิคุ้มกัน
ขิง- ลดท้องอืด ลดน้ำตาลในเลือด ต่อสู้เชื้อไวรัสหวัดได้
หอมใหญ่-ลดคอเรสเตอรอลในเลือด กำตัดไขมันเลว เพิ่มไขมันดี ลดน้ำตาลในเลือด
เห็ดหนูหนู- บำรุงกำลัง เป็นประโยชน์กับคนที่มีความดันเลือดสูง ไขมันในเลือด
กระเทียม- เพิ่มภูมิต้านทาน ลดไขมันในเลือด
พริก- มีวิตามิน เอ วิตามินซี ต้านอนุมูลอิสระ ลดไขมัน

ลองทำดูค่า
ทำกินได้ ทำขายดี

ยอดผู้ชม 5, Rating 5.00

วันที่เผยแพร่ 2021-05-30 12:39:37

source

Leave your vote

2 Comments

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Log In

Forgot password?

Forgot password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Log in

Privacy Policy

Add to Collection

No Collections

Here you'll find all collections you've created before.

Main Menu